Estratégias de Enfrentamento da Terapia Cognitiva-Comportamental

Para livrar-se do excesso de peso ou conseguir fazer a sua manutenção é necessário incluir dietas, exercícios físicos e, em alguns casos, o uso da medicação com o acompanhamento de um endocrinologista e de uma equipe multidisciplinar.

O nutricionista, o psicólogo e até mesmo um preparador físico fazem parte desta equipe.

O psicólogo atua de forma empática e colaborativa,enfatizando a reflexão e auto eficácia do processo terapêutico.

O Terapeuta do Emagrecimento oferecerá sugestões e o paciente fará escolhas assertivas diante do quanto está motivado e quer emagrecer, sendo responsável pela mudança de seus hábitos diários

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O compromisso é assumido diante do desejo ou da necessidade de um novo estilo de vida.

Que tal assumirmos um compromisso juntos a fim de eliminarmos as queixas, trabalhando-as com estratégias mais funcionais?

Conheça as Estratégias de Enfrentamento da Terapia Cognitiva-Comportamental,

Esta técnica, eu assino embaixo.

E você?

Me diga via Skype ou escreva no contatocria-ativa@hotmail.com .

Um abraço!

Regiani Rosal (CRP 06/10480-2) Psicóloga Cognitiva-Comportamental

Tratamentos para Transtornos Alimentares, Obesidade e Emagrecimento

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WhatsApp: (11) 9 7684-2679