Dieta Mindfulness: Emagreça com o poder da sua mente.

O estado de consciência de "Atenção Plena" concebido através da prática da Mindfulness é cada vez mais satisfatório em meus programas de emagrecimento.

Ao atentarmos que somos o que pensamos e sobre a importância do comer consciente compreendemos a alimentação como fundamental aspecto em nosso bem-estar.

A Dieta Mindfulness é de relaxamento em que o processo de emagrecimento ocorrerá naturalmente através de um plano de exercícios mentais e receitas nutritivas em 02 meses.

Resgate o seu corpo e o prazer em se alimentar, explorando os cinco sentidos e as sensações provocadas em você durante as refeições diante de sabores, aromas e texturas diversificadas.

Encontre a sua paz interior, livrando-se de tentações ao retomar a sabedoria natural do seu corpo a partir de uma alimentação consciente.

Conheça o Programa Mindfulness: A Dieta, participando dos grupos de apoio ao emagrecimento em 02 meses voltados a reestruturação cognitiva, reeducação alimentar e exercícios de meditação.

" O presente é o único instante no tempo em que podemos viver, conhecer algo, perceber, aprender, agir, mudar e obter a cura". (JON KABAT-ZINN)

Pacote personalizado e parcelado sem juros para as sessões individuais.

Valores com descontos a grupos.

Informe-se em contatocria-ativa@hotmail.com ou pelo (11) 9 7684-2679.

Gratidão!

Regiani Rosal

Psicóloga Cognitivo-Comportamental

Transtornos Alimentares, Obesidade e Cirurgia Bariátrica

www.cria-ativa.net.br